Kosár
0
0 Ft
HONNAN SZEREZZ MOTIVÁCIÓT AZ EDZÉSHEZ?
2021.03.09
A válaszolom az, hogyha ezt "szerezni kell " akkor az már rég rossz. Ha nincs motivációd, ez azt mutatja, hogy még nem vagy azon a szinten, hogy megértsd, hogy edzés nélkül gond lesz. Tuti. Csakis idő kérdése.
Miért?
Egész egyszerűen csak azért mert mindannyian öregszünk. Te is. És az idő múlásával - főleg edzés nélkül - pláne ha az még helytelen életmóddal, cigarettával, alkohollal, mozgásszegény életmóddal párosul, megfűszerezve egy kis idegességgel, akkor sokkal gyorsabban fogsz öregedni.
Lehetész egyszerűen törvényszerű.
Lehet, hogy ez most nem tetszik, hogy ilyen szárazon fogalmaztam, de rá akarlak ébreszteni erre a sokszor elfelejtett tényre. Te is tudod hogy ez így van. Ne rám haragudj.
Ha valakinek nincsen motivációja az két dolog miatt lehet:
1. Vagy még nem jelentek meg az öregedés jelei és túl fiatal vagy - ebből adódóan még szép,
2. Vagy már megjelentek a jelei, de még nem zavarnak eléggé. Elfogadod magad így. Egyenlőre......
A tapasztalatom az, hogy a legtöbben csak akkor szánják rá magukat az edzésre, amikor már valami eléggé " fáj". Vagy "csúnya". És a tükör az " fájhat".
De egészen addig nem. És elfelejtjik, hogy az idő múlik. És az idő egy olyan ellenfél, ami ellen egyszerűen nem győzhetsz. Se te, se én, se senki. Nagyon kegyetlen.
De harcolni lehet ellene. És lassítani a kerekét. És ezt csakis edzéssel, egészséges életmóddal, és életvezetéssel tudod. A krémek csodaszerek hókusz-pókusz nem szokotak működni. Vagy csak egészen minimálisan. De ahhoz képest meg elég sokba kerülnek, hogy mennyit eredményt hoznak.
Én erősen javaslom neked, hogy ne csak a mostani szép formát nézd, vagy ha még nem olyan nagy a baj hogy:
" Áhh, ez még nem vészes!"
De az lesz!
Mert az idő tényleg kemény. Ne pazarold!
Legyen ez a motivációd!
Azért voltam ma ilyen kemény, hogy ráérbesszelek:
ÉBRESZTŐ!
EDZÉSRE FEL!
Ha ismerős volt akár csak egy gondolat is, amit te is fontosnak tartasz osztd a barátaiddal ezt a cikket!
Ha úgy érzed, hogy szakszerű tanácsra van szükséged, keress meg egész nyugodtan messengeren, segíteni fogok neked 😊